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Perfeccionismo
O perfeccionismo consiste na perseguição patológica de padrões elevados inatingíveis, e pode aparecer associado a ansiedade, depressão e perturbações alimentares.
O jornal The Boston Herald tem um artigo interessante sobre perfeccionismo. Destaco que neste artigo a perturbação é descrita como “uma fobia em relação a cometer erros” e como o “sentimento de que ’se cometo um erro, será catastrófico.’”.
O artigo refere ainda algo que pode ajudar a compreender a linha que separa o perfeccionismo de um estado mais adaptativo: “A questão é como interpreta os seus próprios erros e falhas inevitáveis. Fazem-no sentir mal sobre si próprio de forma global? Um lance de ténis falhado fá-lo atirar a raquete ao chão? Considera que qualquer coisa inferior a 100% vale tanto como um zero?”.
Link: When perfectionism becomes a problem
Sobre o autor: Jorge Alves é estudante de Doutoramento em Psicologia. Investiga na área das Neurociências. Criador e autor principal do Portal RedePsicologia.com. Posts anteriores
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